Con Amor

Para todos nosotros, casi un año ha pasado donde nos hemos recuperado, donde hemos sufrido, donde hemos cambiado, donde hemos superado una prueba mas en nuestro caminar por sanar el cuerpo, donde nuestro espiritu se hace mas fuerte, donde nuestro nucleo de seguridad ( familia, pareja, amigos, trabajo, etc) se estrecha cada vez mas, donde seguimos colocando redes de seguridad al lanzarnos a un tratamiento mas abracibo que sanar pero que al final y al cabo o termina mejorandonos o sencillamente decimos "no es para mi, que siga el proximo" con Dios por delante.

Para Todos nosotros que creemos firmemente que el Dolor solo nos hace mas fuerte pero que es bueno vivir sin el :).

Para todos nosotros que luchamos por ser cada dia mejores personas, mejores seres humanos, que estamos aprendiendo a comprar una parcela y sembrarla de paciencia , fe y esperanza para que nunca nos falte.

Para todos nosotros que a veces, secillamente no podemos mas!!! que el cuerpo se nos rinde, que tenemos terror a unirnos a otra persona por que, erroneamente, pensamos que le estamos dando una carga o sencillamente no le informamos a esa persona nuestra situacion real por terror a que te vean siempre como quien "necesita" y no puede dar.

Para todos nosotros que sacando los numeros creemos que no nos alcanzan para nada mas que para medicamentos y nos olvidamos a veces de disfrutar de las cosas que acrecentan el espitiru y lo fortalecen y le dan vida..

Para todos nosotros que nos amamos, nos adoramos, no podemos vivir sin nosotros mismos, nos hacemos fuertes, nos volvemos debiles, nos mentimos jejeje, nos decimos las mas drudas verdades, asumimos riesgos, nos cansamos de medirnos en todo, a veces consideramos un exceso invertir en nosotros mismo en algo que no sea medicamentos pero damos hasta los panties para otra persona.

Para todos nosotros que somos asi y mas.. Recordemos....

NO ESTAMOS SOLOS!! Dios en serio Nos ama de maneras tannn diferentes y variadas . Hace milagros increibles, sino no estubiesemos recuperandonos de algo que sencillamente no se sabe mucho.

Merecemos añoñarnos, y no me canso de decirlo, merecemos dejarnos cuidar, nutrir, dejar que nuestro corazon sufra por que asi lo mantenemos vivo, mientras encontramos ese otro corazon que no lo haga sufrir mas.

Debemos dar Gracias, Gracias infinitas por este año que casi pasa sin mayores complicaciones, de retos superados, de luz al final del tunel, de increibles milagros , compañias maravillosas...

Debemos recordar sonreir hasta con las huellas digitales, que nuestros globulos rojos sonrian y bailen..

Debemos recordar o trabajar en tener un equilibrio emocional y espiritual para sanar, en cuerpo y alma :)

Ahora , el año que viene... con mas cosas :) mas retos y mas interesantes!!!
Dios gracias, gracias Infinitas gracias

Respirar :)

Tengo Increibles, excelentes noticias para Mi y las quiero compartir con todos ustedes!!!

Me entregaron estos resultados ayer

"La evaluacion espirometrica basal de la mecanica de las vias aereas evidencia un aumento de la FVC de 25% comparado con 2/10"

En español.. Mi capacidad pulmonar aumento un 25%.. I am sooo happyyy.. toy feliiiiiiiii Hoy ire a celebrar ...

He estado haciendo ejercicios de respiracion mas frecuente, me hice un tratamiento Homeopatico en las amigdalas!! estoy tomando miel de abejas con romero, pino y no me acuerdo cual es la otra yerba..

En Fin.. Dios gracias Gracias , gracias Gracias mil millones de Gracias.. Estoy respirando Mejor.. asi que A Soplar por la vida!! I am Good!! :)

Confiezo , He ganado batallas

Nadie sabe realmente que es lo que el sol oculta bajo su luz, que tiene la tierra de esto. El arbol no sabe la realidad de sus raices, sin embargo; lo que para algunos es cielo, para otros es infierno.

Les cuento con Orgullo que dure dos meses Justos sin los inmunosupresores Y no Moriiiiii :) Ya volvi con ellos. Me los retiraron por unos pequeños detallitos de salud que tenia por ahi que necesitaban que mi cuerpo conquistara por si mismo y Lo Hizo!!

Me probo que en el infierno de los dolores, inflmaciones y demas yerbas aromáticas, no me fue tan mal realmente, mi cuerpo resistió.... :)

Mi fuerza se mantubo en límites tolerables, mi lentitud se presentó despues de un mes, se agudizaron algunos achaques pero no mas de ahi... Toy FELI!!

Gracias Dios por demostrarme que en mis raices, mi cuerpo todavía responde, eso me da esperanzas para en algun momento, que sea lo que Dios quiera :)

Realmente resisti como una tora, mis pulmones eran quienes llevaron la carga mas pesada pero lo sobrepasamos.. Ademas el pensar que realmente necesitaba mejorar para ver a alquien que amaba, me ayudo mucho, el refugiarme en Dios, el saber que El siempre me tomo de la mano, me lleno de energías.

Que hice para sobrellevar, corte la sal de mi dieta y el azucar sin mencionar el aceite... Increible pero la falta de ingerir alimentos calóricos y proteínicos me ayudo mucho... Tomar mucho té de manzanilla para la inflamación y pensar en un objetivo final.. Con la certeza que Dios está a mi lado :)

Lo que es un infierno para algunos, es el cielo para otros :) No Pierdan la Fe, las pruebas estan para superarlas .... Con o sin Ayuda!!

Boost

Entre tantos médicos, inversiones a la salud, medicinas jeje ( otra forma de inversión a la salud y mi futuro como ser humano), pensar y que el cerebro se me cocine dandole mente a un millón y medio de cosas que no vienen al caso, de inicios extraños y conclusiones mmmmmm acordes en algunos casos jejeje. Uff de miles de cosas

Al finnnn un poco de tiempo para "mi" !!!! Really need it them.

Este tiempo q tome hace poco en un momento de mi vida que NO era el mejor, en espera desesperante de resultados médicos , en prueba de resistencia del cuerpo sin los medicamentos ( Imunosupresores y bajissimas dosis de prednisona), con las amigdalas inyectadas ( tratamiento Homeopatico para fortalecer la capacidad pulmonar), en compañia indeseada de Depre ( esa idiota que siempre saco de mi casa a pura terquedad), con dolor en el alma y corazon por no poder estar donde mi corazon me lo permitia, recien operada, etc...

Por ordenes y preocupación de los médicos, tome un tiempo "para mi". Las comillas es por que no fue del todo por miles de razones.

Me hizo recordar que realmente pasar tiempo con gente que se ama, con la familia (sanguinea o no) , que comerse un helado solo por el Placer que proporsiona Comerselo!! , se necesita hacer de vez en cuando.

Recuerden todos....... Tómense el tiempo para Ustedes

Conocí gente maravillosa, pasé tiempo con personas que tenia años luz que no veía, me reconecté un poco conmigo misma, mi cuerpo , mi alma y mi mente estaban en lugares diferentes pero de vez en cuando se tocaban, envié mucho amor y muchas bendiciones....

Amense, quieranse, dense Mimos, adorense, complazcanse, vivan... No dejen que les llegue una crisis para darse cuenta que ,aveces, se necesita tiempo para una misma.. MI MEJOR AMIGA YO.. Mi vida es Imposible sin mi..

Amate siempre.... Tu eres Tu mejor aliado.. a travez de ti, habla Dios para ti misma.. Cree en Dios... En ti ... Date cariño..

Donde vamos?

Bueno les cuento las ultimas actualizaciones.. He descubierto que cuando me canso demasiado, es que mis pulmones estan rezagados o sencillamente les falta re energizarse.,. a Ejercitarlos mas.. :)

El viernes me hice una endoscopia por que los malestares estomacales persistian, ya saben , acidez cronica, reflujo constante, ardor en el pecho, diarrea a veces, sensacion de llenura aunque no haya comido, nauseas.

En la endoscopia se pudo ver que tengo una Pangastritis, Hey sali mejor de lo que esperaba. Los resultados de la biopsia me los entregan el jueves.

Me hicieron el CEA que es un indicador de cancer y adivinen que? lo Normal en una persona no Fumadora es de 0-3 y lo tengo en 0.32 Gracias a Dios

En la sonogracia abdominal sali con Inflamacion en los rinones, de visita para mi nefrologa, y con el Higado inflamado y con un poco de grasa , de visita para mi Nutricionista desde que me den los resultados de la biopsia para desintoxicarme.

Se que los resultados del Higado y su inflamacion es por causa medicamentosa. Luego les estare posteando par de dietas para desintoxicar el cuerpo que seria bueno que la hicieran cada 6 meses la hago para el rinon, preguntelenle a su medico si pueden que yo he podido con supervision de ellos

Las que les posteare fueronproporsionadas por mi nutricionista, asi que no es cuento.

Luego los actualizo en la semana, mientras estoy en auto dieta.. Super :)

Bendiciones y besos a todos.. Recuerden Sonrian.. Dios nos tiene siempre algo mejor. Esto es solo para ayudarme a perder peso y poder , cuando El lo decida, tener mi Familia... :)

Salud por Doquier

Siguiendo en la "Onda de la Salud" he descubierto que el consumo de azúcares, sales, alimentos con aditivos ( Papitas, platanitos, Refrescos de Cola, etc...) , aceite reducen la capacidad de mi cuerpo a responder con rapidez..
Me explico , hacen que mi cuerpo se ponga Lento y pesado, como si cargara el Peso del Mundo sobre mis hombros, mi respiración ... muy pesada, logico el cuerpo está intentando combatir todas esas porquerías , que aveces por trabajo tenemos que comprar, que está ingiriendo, esa sobre carga de cosas que No sabe que hacer con ellas, y para Eliminarlas tiene que contratar empleados temporales extras jejeje Asi que Todo el mundo se concentra en eliminarlas haciendo el resto de mi proceso vital, lento.
Este experimento en mi vida lleva muchos años de comprobacion y de probar que Comer saludable no significa comer malo..
Por ejemplo, soy fanática de las pasta, loca con la comida italiana entre otras, pero quien dice que no puedo disfrutar de unos ricos canelones rellenos de espinacas con salsa Pomodoro y queso Ricotta y un toque de Parmesano ( Romano o Peccorino o el que quiera) ??? es delicioso..La foto no es mia, luego pondré la foto de una que haga..

O disfrutar de la carga Proteínica de las Berenjenas? en mi caso como el riñon tenemos que ayudarlo consumo pocas proteínas y la de las carnes rojas me es mas difícil digerir que la de los vegetales , osea Misterio, NO dejo de comer carne roja solo que la Sedaceo jajajaj Luego pongo una foto de unas que haya hecho.

Existen mil maneras de comer sin esos ingredientes o controlandolos que sea delicioso, que nos ayude a la salud y que toda la familia , incluyendo los niños, quieran comer..
Luego pondré algunas recetas que les encantaran... ya veran hasta Bizcocho jejeje es delicioso y practico para llevar a la oficina para comer..

De vuelta al Eden!!!

Hace un tiempo hice una pequeña tesis de las Enfermedades Modernas en la universidad.. Soy estudiante de Término de Psicología Clínica ademas de todo y tengo una especialidad en la cabeza que todavia no la han creado .. a ver somo ayudo para que se haga jajajaja

Bueno siguiendo, entre las enfermedades modernas tenemos el Estress, la ansiedad, la depresion, las gastritis , úlceras, enfermedades del aparato digestivo, Hipertension, y por que no, las enfermedades del sistema inmune ( Miositis, Polimiositis, Lupus, etc), hasta la artritis me atrevería a incluirla junto a la obesidad ya que no nos estamos ejercitando lo suficiente jeje ( Recuerdo antes yo de niña con Hiperactividad vivia corriendo en las calles, jugando sobre los árboles, balon tiro o balon mano, la plaquita..etc ) Ahh hermosos recuerdos!!

Esas enfermedades nos han llevado a "Coger las cosas suaves" , el tratamiento , ademas de medicamentos y demas, es básico...

Deténgase a Oler las flores, Tómese tiempo para ser usted, para disfrutar de la vida , no coger presion, a comer comida casera, a volver a los inicios donde Todo era mas sencillo...

A ser niños nuevamente, a Reir por que es una medicina GENIAL ( genera unas endorfinas que liberan la depresión , suprimen el dolor, etc)...

Nos lleva a hacer las cosas por que nos gusta, a AMAR con intensidad, a Vivir con entrega.. a Andar despacio disfrutando de un helado junto al ser amado.. a Amarnos Mas para poder dar...

Bon Jovi, Sinatra, Jobin, ahhhh Neruda, Poe, Cohelo, Christy, miles mas con respuestas para mis pensamientos ineditos , en busqueda de una verdad, de un compartir y los comparto con ellos y otros mas.....No subestimes nunca el poder de una buena cancion, un buen libro, una buena comida, una caminata, etc....

Es Increible, mas es cierto.. Nos lleva a Amar a Dios y a vivir segun sus preceptos, amar a nuestro prógino, a no guardar rencor ( fomenta a la ulcera el guardarlo) , a atrevernos a ser feliz y a entregar la felicidad a otros, a ser feliz simplemente por que el otro es feliz aunque no haya sido tu plan original. :-)

Nos lleva a disfrutar de los milagros diarios, a Dar gracias a Dios al comienzo y al final del dia , aunque una termine con el peso del mundo en los hombros al salir del trabajo , mas con el corazon henchido de que cuando llego a casa mi familia está ahi para poner en mis labios una sonrisa y los recuerdos de personas que en el momento no estan conmigo , que quisiera que estubieran, que oro por bendiciones para ellos todos los dias, que egoistamente aveces imagino que al abrir la puerta de mi casa, esten ahi para simplemente sonreirme.. Se que un dia sera del todo cierto.

A disfrutar de las estrellas, de MI estrella, a contar extraterrestres zurcando el cielo jeje, a cargarte con el Sol y dejarte acariciar por la Luna, caer en el juego de seduccion de las aguas, permitir que el viento cargue en sus brazos un beso a un ser lejano, amado , perdido. A permitirte recibirlo.. A soñar con la cabeza en las nubes manteniendo los pies en la tierra, hechando raices para un futuro en construccion cada dia que pasa..

Uff que prolijo, se que parece ilusorio, mas aveces al final del dia , el viento trae a mis sentidos olores familiares, conocidos, deseados, sabores, visiones.... Pequeños milagros que me hacen recordar que Dios me escucha, que me devuelven la fe, la esperanza de tiempos mejores, de una familia para mi, de un corazon dispuesto a cubrir mi piel, de un corazon dispuesto a recibir todo el milagro que Dios ha hecho en mi y sigue haciendo y mas.. Vivo de Fe...