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Entre tantos médicos, inversiones a la salud, medicinas jeje ( otra forma de inversión a la salud y mi futuro como ser humano), pensar y que el cerebro se me cocine dandole mente a un millón y medio de cosas que no vienen al caso, de inicios extraños y conclusiones mmmmmm acordes en algunos casos jejeje. Uff de miles de cosas

Al finnnn un poco de tiempo para "mi" !!!! Really need it them.

Este tiempo q tome hace poco en un momento de mi vida que NO era el mejor, en espera desesperante de resultados médicos , en prueba de resistencia del cuerpo sin los medicamentos ( Imunosupresores y bajissimas dosis de prednisona), con las amigdalas inyectadas ( tratamiento Homeopatico para fortalecer la capacidad pulmonar), en compañia indeseada de Depre ( esa idiota que siempre saco de mi casa a pura terquedad), con dolor en el alma y corazon por no poder estar donde mi corazon me lo permitia, recien operada, etc...

Por ordenes y preocupación de los médicos, tome un tiempo "para mi". Las comillas es por que no fue del todo por miles de razones.

Me hizo recordar que realmente pasar tiempo con gente que se ama, con la familia (sanguinea o no) , que comerse un helado solo por el Placer que proporsiona Comerselo!! , se necesita hacer de vez en cuando.

Recuerden todos....... Tómense el tiempo para Ustedes

Conocí gente maravillosa, pasé tiempo con personas que tenia años luz que no veía, me reconecté un poco conmigo misma, mi cuerpo , mi alma y mi mente estaban en lugares diferentes pero de vez en cuando se tocaban, envié mucho amor y muchas bendiciones....

Amense, quieranse, dense Mimos, adorense, complazcanse, vivan... No dejen que les llegue una crisis para darse cuenta que ,aveces, se necesita tiempo para una misma.. MI MEJOR AMIGA YO.. Mi vida es Imposible sin mi..

Amate siempre.... Tu eres Tu mejor aliado.. a travez de ti, habla Dios para ti misma.. Cree en Dios... En ti ... Date cariño..

Donde vamos?

Bueno les cuento las ultimas actualizaciones.. He descubierto que cuando me canso demasiado, es que mis pulmones estan rezagados o sencillamente les falta re energizarse.,. a Ejercitarlos mas.. :)

El viernes me hice una endoscopia por que los malestares estomacales persistian, ya saben , acidez cronica, reflujo constante, ardor en el pecho, diarrea a veces, sensacion de llenura aunque no haya comido, nauseas.

En la endoscopia se pudo ver que tengo una Pangastritis, Hey sali mejor de lo que esperaba. Los resultados de la biopsia me los entregan el jueves.

Me hicieron el CEA que es un indicador de cancer y adivinen que? lo Normal en una persona no Fumadora es de 0-3 y lo tengo en 0.32 Gracias a Dios

En la sonogracia abdominal sali con Inflamacion en los rinones, de visita para mi nefrologa, y con el Higado inflamado y con un poco de grasa , de visita para mi Nutricionista desde que me den los resultados de la biopsia para desintoxicarme.

Se que los resultados del Higado y su inflamacion es por causa medicamentosa. Luego les estare posteando par de dietas para desintoxicar el cuerpo que seria bueno que la hicieran cada 6 meses la hago para el rinon, preguntelenle a su medico si pueden que yo he podido con supervision de ellos

Las que les posteare fueronproporsionadas por mi nutricionista, asi que no es cuento.

Luego los actualizo en la semana, mientras estoy en auto dieta.. Super :)

Bendiciones y besos a todos.. Recuerden Sonrian.. Dios nos tiene siempre algo mejor. Esto es solo para ayudarme a perder peso y poder , cuando El lo decida, tener mi Familia... :)

Salud por Doquier

Siguiendo en la "Onda de la Salud" he descubierto que el consumo de azúcares, sales, alimentos con aditivos ( Papitas, platanitos, Refrescos de Cola, etc...) , aceite reducen la capacidad de mi cuerpo a responder con rapidez..
Me explico , hacen que mi cuerpo se ponga Lento y pesado, como si cargara el Peso del Mundo sobre mis hombros, mi respiración ... muy pesada, logico el cuerpo está intentando combatir todas esas porquerías , que aveces por trabajo tenemos que comprar, que está ingiriendo, esa sobre carga de cosas que No sabe que hacer con ellas, y para Eliminarlas tiene que contratar empleados temporales extras jejeje Asi que Todo el mundo se concentra en eliminarlas haciendo el resto de mi proceso vital, lento.
Este experimento en mi vida lleva muchos años de comprobacion y de probar que Comer saludable no significa comer malo..
Por ejemplo, soy fanática de las pasta, loca con la comida italiana entre otras, pero quien dice que no puedo disfrutar de unos ricos canelones rellenos de espinacas con salsa Pomodoro y queso Ricotta y un toque de Parmesano ( Romano o Peccorino o el que quiera) ??? es delicioso..La foto no es mia, luego pondré la foto de una que haga..

O disfrutar de la carga Proteínica de las Berenjenas? en mi caso como el riñon tenemos que ayudarlo consumo pocas proteínas y la de las carnes rojas me es mas difícil digerir que la de los vegetales , osea Misterio, NO dejo de comer carne roja solo que la Sedaceo jajajaj Luego pongo una foto de unas que haya hecho.

Existen mil maneras de comer sin esos ingredientes o controlandolos que sea delicioso, que nos ayude a la salud y que toda la familia , incluyendo los niños, quieran comer..
Luego pondré algunas recetas que les encantaran... ya veran hasta Bizcocho jejeje es delicioso y practico para llevar a la oficina para comer..

De vuelta al Eden!!!

Hace un tiempo hice una pequeña tesis de las Enfermedades Modernas en la universidad.. Soy estudiante de Término de Psicología Clínica ademas de todo y tengo una especialidad en la cabeza que todavia no la han creado .. a ver somo ayudo para que se haga jajajaja

Bueno siguiendo, entre las enfermedades modernas tenemos el Estress, la ansiedad, la depresion, las gastritis , úlceras, enfermedades del aparato digestivo, Hipertension, y por que no, las enfermedades del sistema inmune ( Miositis, Polimiositis, Lupus, etc), hasta la artritis me atrevería a incluirla junto a la obesidad ya que no nos estamos ejercitando lo suficiente jeje ( Recuerdo antes yo de niña con Hiperactividad vivia corriendo en las calles, jugando sobre los árboles, balon tiro o balon mano, la plaquita..etc ) Ahh hermosos recuerdos!!

Esas enfermedades nos han llevado a "Coger las cosas suaves" , el tratamiento , ademas de medicamentos y demas, es básico...

Deténgase a Oler las flores, Tómese tiempo para ser usted, para disfrutar de la vida , no coger presion, a comer comida casera, a volver a los inicios donde Todo era mas sencillo...

A ser niños nuevamente, a Reir por que es una medicina GENIAL ( genera unas endorfinas que liberan la depresión , suprimen el dolor, etc)...

Nos lleva a hacer las cosas por que nos gusta, a AMAR con intensidad, a Vivir con entrega.. a Andar despacio disfrutando de un helado junto al ser amado.. a Amarnos Mas para poder dar...

Bon Jovi, Sinatra, Jobin, ahhhh Neruda, Poe, Cohelo, Christy, miles mas con respuestas para mis pensamientos ineditos , en busqueda de una verdad, de un compartir y los comparto con ellos y otros mas.....No subestimes nunca el poder de una buena cancion, un buen libro, una buena comida, una caminata, etc....

Es Increible, mas es cierto.. Nos lleva a Amar a Dios y a vivir segun sus preceptos, amar a nuestro prógino, a no guardar rencor ( fomenta a la ulcera el guardarlo) , a atrevernos a ser feliz y a entregar la felicidad a otros, a ser feliz simplemente por que el otro es feliz aunque no haya sido tu plan original. :-)

Nos lleva a disfrutar de los milagros diarios, a Dar gracias a Dios al comienzo y al final del dia , aunque una termine con el peso del mundo en los hombros al salir del trabajo , mas con el corazon henchido de que cuando llego a casa mi familia está ahi para poner en mis labios una sonrisa y los recuerdos de personas que en el momento no estan conmigo , que quisiera que estubieran, que oro por bendiciones para ellos todos los dias, que egoistamente aveces imagino que al abrir la puerta de mi casa, esten ahi para simplemente sonreirme.. Se que un dia sera del todo cierto.

A disfrutar de las estrellas, de MI estrella, a contar extraterrestres zurcando el cielo jeje, a cargarte con el Sol y dejarte acariciar por la Luna, caer en el juego de seduccion de las aguas, permitir que el viento cargue en sus brazos un beso a un ser lejano, amado , perdido. A permitirte recibirlo.. A soñar con la cabeza en las nubes manteniendo los pies en la tierra, hechando raices para un futuro en construccion cada dia que pasa..

Uff que prolijo, se que parece ilusorio, mas aveces al final del dia , el viento trae a mis sentidos olores familiares, conocidos, deseados, sabores, visiones.... Pequeños milagros que me hacen recordar que Dios me escucha, que me devuelven la fe, la esperanza de tiempos mejores, de una familia para mi, de un corazon dispuesto a cubrir mi piel, de un corazon dispuesto a recibir todo el milagro que Dios ha hecho en mi y sigue haciendo y mas.. Vivo de Fe...

Tornado!!!

No siempre se tiene lo que se sueña, la casa de los sueños, el trabajo soñado, la salud deseada, la cantidad de dinero "suficiente".. ahhh

Es naturaleza del ser humano, querer Mas!!!

Es un motor que Dios nos colocó en el cuerpo para no conformarnos con menos y seguir sus planes, seguir impulsados, seguir con la energia suficiente para no detenernos en el camino de vivir honrandolo.

De mi salud les cuento, Estoy un desastre !!!!!!!!!!!!!!!

Tengo los pulmones mas Debiles.. Cada dia me cuesta mas trabajo respirar, tengo que bajar de PESO.. ALGUNA IDEA!!!!!!

Ya se me estan agotando las ideas para la bajadera de peso jejeje he creado algunas recetas bajas en proteinas ( 40 o 60 gr por porcion) , bajas en grasa, azucares y sal ahh y pocos carbohidratos. que luego las paso.. Hey son buenas!!

Soy YO el problema jajajaj Necesito perder peso RAPIDO!!!! Si es un grito desesperado... Parte de mi desastre lo trae como consecuencia el sobre peso.. Ademas tengo fe, quiero prepararme para tener un hijo si Dios quiere y esta en sus planes, de los que nacen en el utero y otro de los que nacen en el corazon jejeje

Bueno compañeros.. Si tienen algunas ideas, se las agradecere!!!

Estoy haciendo unos ejercicios muy buenos para los pulmones pero son lentos y quisiera ayudar a maximizarlos bajando de peso rapido , no tan lento como he ido.. Si se que no debo desesperarme pero !! Estoy un poco desesperada!!

Bendiciones y espero que todos sigan bien con los tratamientos y demas!!!

Besos, abrazos, estrujes y VIVAN que la vida es un regalo.. mientras busco la manera de estabilizarme........

uuuummmmmmm... Respiracion....Uuuufffffffffffffff

Uffffff ... Respirar... Ahhhhhhhh Tan Rico, necesario, interesante proceso que todo ser viviente lleva consigo......

Uhhhhhhh.... Ahhhhhh.... Respirar...

En mi actualizacion de tratamiento y demas yerbas aromaticas jeje , tengo una situacion con mis pulmones, recuerdan que les habia comentado????

Si enciendo bronquitis y gripes casi todas me han dado, gracias Dios ninguna de cuidado!!!, asi que me toca mi ultimo chequedo del año con el Pulmonologo jajajja si con el neumologo, El Dc Battle Portela muy apero..

En el ultimo chequedo tenia la capacidad pulmonar que me subio de 60 a 72 (FEV2 Basal 72) , gracias a Dios, me indico una bombita para reforzar los pulmones y ejercicios para ellos tambien

Gracias a Dios unas persona que sencillamente adoro y los quiero con toda el alma y siempre estan en mis oraciones, me regalaron hace ufffff añales un aparato para ejercitar los pulmones , le estoy sacando el jugo...

Mi reumatologa me envio a hacer un Ecocardiograma si sale bien el tratamiento es un vaso dilatador en este caso citrate de sildenafil o viagra donde la dosis seria la mitad de la pastilla mas pequeña....

Asi que les cuento desde que me haga el eco si el tratamiento va o no va y como funciona.. esperemos que bien por que tengo la respiracion muy muy muy pesada...

bendiciones, besos y recuerden la vida es una... Tenemos que vivirla super!!!!!

" Nadie es feliz en la vida, sino comete, al menos , una locura al dia!!!!!!"

Myfortic !! Cellcep

Por que los inmunosupresores son tannn caros????? y los seguros medicos no cubren los tratamientos que los involucran?

Por que los seguros medicos, al menos en mi pais, no consideran las enfermedades del sistema inmune como enfermedades? sino son enfermedades que son?
Mmmm talvez producto de la imaginacion de algun ser humano aburrido que dijo:

- Hoy no hay nada que hacer, deja decir que las defensas del cuerpo son inherentes del cuerpo y que, por lo tanto, pueden tener variaciones al punto de destruirse, descontrolarse, desconfigurarse, defender al cuerpo contra si mismo o no defenderlo en lo absoluto... a ver que sale de esto jijijiji buena broma para el " dia de los inocentes"!!!

Sera asi que habra pasado?

Sin relajos ahora, es increible los pocos planes que existen de ayuda medica, aunque Gracias a Dios aqui estan trayendo mi medicamento subsidiado en parte!!!! eso es lo que me ha salvado la vida!!!

Mas concidero que los seguros medicos deben de incluir alguna manera de cubrir aunque sea una parte del tratamiento o los medicos que nos atienden ... Solo un pensamiento al aire!!

Y como aire que llegue a muuuuuchos lugares!!

Bendiciones a todos y Gracias Dios por estar vivos y ser instrumentos de tu amor!!!