Si.. Tengo que actualizarlo, esperen proximamente una entrada fresca , recien salida del horno..

Tengan fe, Dios existe y es grande, El progreso en las Miositis y enfermedades autoimunes Existen..

No estan solos, SE PUEDE

Si.. Confiezo, tengo muuucho que no escribo.
No es que ya no lleve mi "agenda"ha sido vagancia .. No tengo excusa.. 

Perooo ya vuelvo con todos los poderes a una nueva etapa de nuestras vidas.

En un Update rapido, llevo un año sin crisis muy agudas, Gracias a Dios. 
- Estoy soltera
-Renuncie a mi trabajo
-Estoy en tesis de Psicologia Clinica
-Estoy terminando la especialidad en Psicometria
-Estoy de soporte al trabajo de mujeres violentadas
-Sigo cocinando mucho experimentando en comida saludable de buen sabor

-Me estoy ejercitando y estoy recuperando o desarrollando musculos ( YESSS estoy muyyy feliiiizzzz)
-Estoy buscando trabajo
-Estoy en paz conmigo y la sigo cultivando
-Ahora mismo me cambiaran de Inmunosupresor. Ya no sera Myfortic, si paso la prueba con la Ciclosporina ...

Al tener tanto tiempo sin los imunosupresores con este proceso gripal, mi sueño se ha vuelto tannn profundo que asusta. Nunca he dormido profundo , talvez por eso medio me asusta, se que es mi cuerpo reaccionando a la necesidad de ahorrar energias y bajar la inflamacion por el dolor.

Bueno el lunes comienzo el nuevo.

Los mantengo al tanto

Espero que todos sigan valientes, saludables, viviendo con su huesped no invitado.. Felices, es la clave para estar.. 

Remember if u want to reach me for anything you can do it at eliana.liranzo@gnail.com for a survival point of view on Polimiosytis .. Si quieres contactarme para lo que sea relacionado al  sistema inmune.. O Polimiositis hazlo.. Eliana.liranzo@gmail.com

Ensalada Vigorizante

Queridos y adorados Seres Humanos...

Hice una ensalada que me quedo Mortal, con todas las de la Ley para una dieta poco calorica, refrescante, que limpia y satisface el organismo.

Aqui les va...

Fresas frescas (picadas en ruedas)

Lechuga (troceadas)

Albahaca (Picadita en Brunoisse)

Puerro (picadito)

Zanahoria sancochada ( Picada en Ruedas)

Queso Crema (desmenuzado pero no desbaratado)

Huevo duro ( Picado en Ruedas)

Maiz en lata (dos o tres cucharadas sin liquido)

Pimentones Rojos ( Picados en Juliana)

Recao ( Picado puede ser sustituido por perejil liso)

No soy buena fotografa y tome la foto con mi celular ya que no aparece quien arregle mi camara peroo esta es una idea.

Puedes sustituir el Huevo y el queso por Pollo A la plancha sazonado con Perejil, pimienta y un poquitito de sal, aunque yo la sazono sin ella. No estoy comiendo sal. Si decide no ponerle sal al pollo, coloquele limon. Ni se siente la diferencia.

Disfrutenla.. Me quedo a Pedir de Boca y satisface, el aderezo que sea de su preferencia. Yo utilice uno clasico de vinagre balsamico de fresas con aceite de oliva.

Polizas???

En este dia , No importa que no tengas a nadie a quien decir Feliz dia de San valentin o quien te mande flores o te regale chocolates o demas cosas, la vida real no se vive en disneyworld todo el tiempo, hace paradas magicas que nos mantienen vivos, esperando la siguiente revuelta :)

Hoy lei esta frase, mas o menos modificada por mi, de Cohelo.. Muy en el clavo.

Realmente a veces nos sentimos que asi como podemos agotar nuestras polizas de seguros , nos hartamos de tantas inyecciones que parece como si consumieramos algo, que somos mas amigos de las enfermeras y enfermeros, que quisieramos decorar nuestra casa totalmente de blanco sin cuadros, que solo podemos dormir sobre una cama duraaaa y fria, que nos quitamos la oportunidad de sonar con un futuro por terror a no llegar.

Es bueno saber que realmente, no agotamos la poliza de nuestros amigos, familiares. No agotamos la cuota de las personas que nos aman, aunque para ellos tambien es increiblemente dificil ver como un ser amado sufre o cree que esta loco.

Tenemos Fe, tenemos esperanza de que en algun momento, el dolor se convierte en tolerable al punto de que ya desaparece. Rediseniamos nuestras vidas para este huesped que puede llamarse Polimiositis, Dermatomiositis, Esclerosis Multiple, Lupus, Hashimoto, Fibromialgia, Diabetes o como quiera que decida llamarse en este momento..

Recordemos siempre que Nadie nos ama mas que Dios, que realmente se puede sonar con un futuro por que llega :)

Creas en lo que creas, recuerda que la vida hace paradas fantasticas en Disney :) y aunque te sientas aveces que agotaste tu poliza. Siempre Dios tiene covertura :)

Con Amor

Para todos nosotros, casi un año ha pasado donde nos hemos recuperado, donde hemos sufrido, donde hemos cambiado, donde hemos superado una prueba mas en nuestro caminar por sanar el cuerpo, donde nuestro espiritu se hace mas fuerte, donde nuestro nucleo de seguridad ( familia, pareja, amigos, trabajo, etc) se estrecha cada vez mas, donde seguimos colocando redes de seguridad al lanzarnos a un tratamiento mas abracibo que sanar pero que al final y al cabo o termina mejorandonos o sencillamente decimos "no es para mi, que siga el proximo" con Dios por delante.

Para Todos nosotros que creemos firmemente que el Dolor solo nos hace mas fuerte pero que es bueno vivir sin el :).

Para todos nosotros que luchamos por ser cada dia mejores personas, mejores seres humanos, que estamos aprendiendo a comprar una parcela y sembrarla de paciencia , fe y esperanza para que nunca nos falte.

Para todos nosotros que a veces, secillamente no podemos mas!!! que el cuerpo se nos rinde, que tenemos terror a unirnos a otra persona por que, erroneamente, pensamos que le estamos dando una carga o sencillamente no le informamos a esa persona nuestra situacion real por terror a que te vean siempre como quien "necesita" y no puede dar.

Para todos nosotros que sacando los numeros creemos que no nos alcanzan para nada mas que para medicamentos y nos olvidamos a veces de disfrutar de las cosas que acrecentan el espitiru y lo fortalecen y le dan vida..

Para todos nosotros que nos amamos, nos adoramos, no podemos vivir sin nosotros mismos, nos hacemos fuertes, nos volvemos debiles, nos mentimos jejeje, nos decimos las mas drudas verdades, asumimos riesgos, nos cansamos de medirnos en todo, a veces consideramos un exceso invertir en nosotros mismo en algo que no sea medicamentos pero damos hasta los panties para otra persona.

Para todos nosotros que somos asi y mas.. Recordemos....

NO ESTAMOS SOLOS!! Dios en serio Nos ama de maneras tannn diferentes y variadas . Hace milagros increibles, sino no estubiesemos recuperandonos de algo que sencillamente no se sabe mucho.

Merecemos añoñarnos, y no me canso de decirlo, merecemos dejarnos cuidar, nutrir, dejar que nuestro corazon sufra por que asi lo mantenemos vivo, mientras encontramos ese otro corazon que no lo haga sufrir mas.

Debemos dar Gracias, Gracias infinitas por este año que casi pasa sin mayores complicaciones, de retos superados, de luz al final del tunel, de increibles milagros , compañias maravillosas...

Debemos recordar sonreir hasta con las huellas digitales, que nuestros globulos rojos sonrian y bailen..

Debemos recordar o trabajar en tener un equilibrio emocional y espiritual para sanar, en cuerpo y alma :)

Ahora , el año que viene... con mas cosas :) mas retos y mas interesantes!!!
Dios gracias, gracias Infinitas gracias

Respirar :)

Tengo Increibles, excelentes noticias para Mi y las quiero compartir con todos ustedes!!!

Me entregaron estos resultados ayer

"La evaluacion espirometrica basal de la mecanica de las vias aereas evidencia un aumento de la FVC de 25% comparado con 2/10"

En español.. Mi capacidad pulmonar aumento un 25%.. I am sooo happyyy.. toy feliiiiiiiii Hoy ire a celebrar ...

He estado haciendo ejercicios de respiracion mas frecuente, me hice un tratamiento Homeopatico en las amigdalas!! estoy tomando miel de abejas con romero, pino y no me acuerdo cual es la otra yerba..

En Fin.. Dios gracias Gracias , gracias Gracias mil millones de Gracias.. Estoy respirando Mejor.. asi que A Soplar por la vida!! I am Good!! :)

Confiezo , He ganado batallas

Nadie sabe realmente que es lo que el sol oculta bajo su luz, que tiene la tierra de esto. El arbol no sabe la realidad de sus raices, sin embargo; lo que para algunos es cielo, para otros es infierno.

Les cuento con Orgullo que dure dos meses Justos sin los inmunosupresores Y no Moriiiiii :) Ya volvi con ellos. Me los retiraron por unos pequeños detallitos de salud que tenia por ahi que necesitaban que mi cuerpo conquistara por si mismo y Lo Hizo!!

Me probo que en el infierno de los dolores, inflmaciones y demas yerbas aromáticas, no me fue tan mal realmente, mi cuerpo resistió.... :)

Mi fuerza se mantubo en límites tolerables, mi lentitud se presentó despues de un mes, se agudizaron algunos achaques pero no mas de ahi... Toy FELI!!

Gracias Dios por demostrarme que en mis raices, mi cuerpo todavía responde, eso me da esperanzas para en algun momento, que sea lo que Dios quiera :)

Realmente resisti como una tora, mis pulmones eran quienes llevaron la carga mas pesada pero lo sobrepasamos.. Ademas el pensar que realmente necesitaba mejorar para ver a alquien que amaba, me ayudo mucho, el refugiarme en Dios, el saber que El siempre me tomo de la mano, me lleno de energías.

Que hice para sobrellevar, corte la sal de mi dieta y el azucar sin mencionar el aceite... Increible pero la falta de ingerir alimentos calóricos y proteínicos me ayudo mucho... Tomar mucho té de manzanilla para la inflamación y pensar en un objetivo final.. Con la certeza que Dios está a mi lado :)

Lo que es un infierno para algunos, es el cielo para otros :) No Pierdan la Fe, las pruebas estan para superarlas .... Con o sin Ayuda!!

Boost

Entre tantos médicos, inversiones a la salud, medicinas jeje ( otra forma de inversión a la salud y mi futuro como ser humano), pensar y que el cerebro se me cocine dandole mente a un millón y medio de cosas que no vienen al caso, de inicios extraños y conclusiones mmmmmm acordes en algunos casos jejeje. Uff de miles de cosas

Al finnnn un poco de tiempo para "mi" !!!! Really need it them.

Este tiempo q tome hace poco en un momento de mi vida que NO era el mejor, en espera desesperante de resultados médicos , en prueba de resistencia del cuerpo sin los medicamentos ( Imunosupresores y bajissimas dosis de prednisona), con las amigdalas inyectadas ( tratamiento Homeopatico para fortalecer la capacidad pulmonar), en compañia indeseada de Depre ( esa idiota que siempre saco de mi casa a pura terquedad), con dolor en el alma y corazon por no poder estar donde mi corazon me lo permitia, recien operada, etc...

Por ordenes y preocupación de los médicos, tome un tiempo "para mi". Las comillas es por que no fue del todo por miles de razones.

Me hizo recordar que realmente pasar tiempo con gente que se ama, con la familia (sanguinea o no) , que comerse un helado solo por el Placer que proporsiona Comerselo!! , se necesita hacer de vez en cuando.

Recuerden todos....... Tómense el tiempo para Ustedes

Conocí gente maravillosa, pasé tiempo con personas que tenia años luz que no veía, me reconecté un poco conmigo misma, mi cuerpo , mi alma y mi mente estaban en lugares diferentes pero de vez en cuando se tocaban, envié mucho amor y muchas bendiciones....

Amense, quieranse, dense Mimos, adorense, complazcanse, vivan... No dejen que les llegue una crisis para darse cuenta que ,aveces, se necesita tiempo para una misma.. MI MEJOR AMIGA YO.. Mi vida es Imposible sin mi..

Amate siempre.... Tu eres Tu mejor aliado.. a travez de ti, habla Dios para ti misma.. Cree en Dios... En ti ... Date cariño..

Donde vamos?

Bueno les cuento las ultimas actualizaciones.. He descubierto que cuando me canso demasiado, es que mis pulmones estan rezagados o sencillamente les falta re energizarse.,. a Ejercitarlos mas.. :)

El viernes me hice una endoscopia por que los malestares estomacales persistian, ya saben , acidez cronica, reflujo constante, ardor en el pecho, diarrea a veces, sensacion de llenura aunque no haya comido, nauseas.

En la endoscopia se pudo ver que tengo una Pangastritis, Hey sali mejor de lo que esperaba. Los resultados de la biopsia me los entregan el jueves.

Me hicieron el CEA que es un indicador de cancer y adivinen que? lo Normal en una persona no Fumadora es de 0-3 y lo tengo en 0.32 Gracias a Dios

En la sonogracia abdominal sali con Inflamacion en los rinones, de visita para mi nefrologa, y con el Higado inflamado y con un poco de grasa , de visita para mi Nutricionista desde que me den los resultados de la biopsia para desintoxicarme.

Se que los resultados del Higado y su inflamacion es por causa medicamentosa. Luego les estare posteando par de dietas para desintoxicar el cuerpo que seria bueno que la hicieran cada 6 meses la hago para el rinon, preguntelenle a su medico si pueden que yo he podido con supervision de ellos

Las que les posteare fueronproporsionadas por mi nutricionista, asi que no es cuento.

Luego los actualizo en la semana, mientras estoy en auto dieta.. Super :)

Bendiciones y besos a todos.. Recuerden Sonrian.. Dios nos tiene siempre algo mejor. Esto es solo para ayudarme a perder peso y poder , cuando El lo decida, tener mi Familia... :)

Salud por Doquier

Siguiendo en la "Onda de la Salud" he descubierto que el consumo de azúcares, sales, alimentos con aditivos ( Papitas, platanitos, Refrescos de Cola, etc...) , aceite reducen la capacidad de mi cuerpo a responder con rapidez..
Me explico , hacen que mi cuerpo se ponga Lento y pesado, como si cargara el Peso del Mundo sobre mis hombros, mi respiración ... muy pesada, logico el cuerpo está intentando combatir todas esas porquerías , que aveces por trabajo tenemos que comprar, que está ingiriendo, esa sobre carga de cosas que No sabe que hacer con ellas, y para Eliminarlas tiene que contratar empleados temporales extras jejeje Asi que Todo el mundo se concentra en eliminarlas haciendo el resto de mi proceso vital, lento.
Este experimento en mi vida lleva muchos años de comprobacion y de probar que Comer saludable no significa comer malo..
Por ejemplo, soy fanática de las pasta, loca con la comida italiana entre otras, pero quien dice que no puedo disfrutar de unos ricos canelones rellenos de espinacas con salsa Pomodoro y queso Ricotta y un toque de Parmesano ( Romano o Peccorino o el que quiera) ??? es delicioso..La foto no es mia, luego pondré la foto de una que haga..

O disfrutar de la carga Proteínica de las Berenjenas? en mi caso como el riñon tenemos que ayudarlo consumo pocas proteínas y la de las carnes rojas me es mas difícil digerir que la de los vegetales , osea Misterio, NO dejo de comer carne roja solo que la Sedaceo jajajaj Luego pongo una foto de unas que haya hecho.

Existen mil maneras de comer sin esos ingredientes o controlandolos que sea delicioso, que nos ayude a la salud y que toda la familia , incluyendo los niños, quieran comer..
Luego pondré algunas recetas que les encantaran... ya veran hasta Bizcocho jejeje es delicioso y practico para llevar a la oficina para comer..

De vuelta al Eden!!!

Hace un tiempo hice una pequeña tesis de las Enfermedades Modernas en la universidad.. Soy estudiante de Término de Psicología Clínica ademas de todo y tengo una especialidad en la cabeza que todavia no la han creado .. a ver somo ayudo para que se haga jajajaja

Bueno siguiendo, entre las enfermedades modernas tenemos el Estress, la ansiedad, la depresion, las gastritis , úlceras, enfermedades del aparato digestivo, Hipertension, y por que no, las enfermedades del sistema inmune ( Miositis, Polimiositis, Lupus, etc), hasta la artritis me atrevería a incluirla junto a la obesidad ya que no nos estamos ejercitando lo suficiente jeje ( Recuerdo antes yo de niña con Hiperactividad vivia corriendo en las calles, jugando sobre los árboles, balon tiro o balon mano, la plaquita..etc ) Ahh hermosos recuerdos!!

Esas enfermedades nos han llevado a "Coger las cosas suaves" , el tratamiento , ademas de medicamentos y demas, es básico...

Deténgase a Oler las flores, Tómese tiempo para ser usted, para disfrutar de la vida , no coger presion, a comer comida casera, a volver a los inicios donde Todo era mas sencillo...

A ser niños nuevamente, a Reir por que es una medicina GENIAL ( genera unas endorfinas que liberan la depresión , suprimen el dolor, etc)...

Nos lleva a hacer las cosas por que nos gusta, a AMAR con intensidad, a Vivir con entrega.. a Andar despacio disfrutando de un helado junto al ser amado.. a Amarnos Mas para poder dar...

Bon Jovi, Sinatra, Jobin, ahhhh Neruda, Poe, Cohelo, Christy, miles mas con respuestas para mis pensamientos ineditos , en busqueda de una verdad, de un compartir y los comparto con ellos y otros mas.....No subestimes nunca el poder de una buena cancion, un buen libro, una buena comida, una caminata, etc....

Es Increible, mas es cierto.. Nos lleva a Amar a Dios y a vivir segun sus preceptos, amar a nuestro prógino, a no guardar rencor ( fomenta a la ulcera el guardarlo) , a atrevernos a ser feliz y a entregar la felicidad a otros, a ser feliz simplemente por que el otro es feliz aunque no haya sido tu plan original. :-)

Nos lleva a disfrutar de los milagros diarios, a Dar gracias a Dios al comienzo y al final del dia , aunque una termine con el peso del mundo en los hombros al salir del trabajo , mas con el corazon henchido de que cuando llego a casa mi familia está ahi para poner en mis labios una sonrisa y los recuerdos de personas que en el momento no estan conmigo , que quisiera que estubieran, que oro por bendiciones para ellos todos los dias, que egoistamente aveces imagino que al abrir la puerta de mi casa, esten ahi para simplemente sonreirme.. Se que un dia sera del todo cierto.

A disfrutar de las estrellas, de MI estrella, a contar extraterrestres zurcando el cielo jeje, a cargarte con el Sol y dejarte acariciar por la Luna, caer en el juego de seduccion de las aguas, permitir que el viento cargue en sus brazos un beso a un ser lejano, amado , perdido. A permitirte recibirlo.. A soñar con la cabeza en las nubes manteniendo los pies en la tierra, hechando raices para un futuro en construccion cada dia que pasa..

Uff que prolijo, se que parece ilusorio, mas aveces al final del dia , el viento trae a mis sentidos olores familiares, conocidos, deseados, sabores, visiones.... Pequeños milagros que me hacen recordar que Dios me escucha, que me devuelven la fe, la esperanza de tiempos mejores, de una familia para mi, de un corazon dispuesto a cubrir mi piel, de un corazon dispuesto a recibir todo el milagro que Dios ha hecho en mi y sigue haciendo y mas.. Vivo de Fe...

Tornado!!!

No siempre se tiene lo que se sueña, la casa de los sueños, el trabajo soñado, la salud deseada, la cantidad de dinero "suficiente".. ahhh

Es naturaleza del ser humano, querer Mas!!!

Es un motor que Dios nos colocó en el cuerpo para no conformarnos con menos y seguir sus planes, seguir impulsados, seguir con la energia suficiente para no detenernos en el camino de vivir honrandolo.

De mi salud les cuento, Estoy un desastre !!!!!!!!!!!!!!!

Tengo los pulmones mas Debiles.. Cada dia me cuesta mas trabajo respirar, tengo que bajar de PESO.. ALGUNA IDEA!!!!!!

Ya se me estan agotando las ideas para la bajadera de peso jejeje he creado algunas recetas bajas en proteinas ( 40 o 60 gr por porcion) , bajas en grasa, azucares y sal ahh y pocos carbohidratos. que luego las paso.. Hey son buenas!!

Soy YO el problema jajajaj Necesito perder peso RAPIDO!!!! Si es un grito desesperado... Parte de mi desastre lo trae como consecuencia el sobre peso.. Ademas tengo fe, quiero prepararme para tener un hijo si Dios quiere y esta en sus planes, de los que nacen en el utero y otro de los que nacen en el corazon jejeje

Bueno compañeros.. Si tienen algunas ideas, se las agradecere!!!

Estoy haciendo unos ejercicios muy buenos para los pulmones pero son lentos y quisiera ayudar a maximizarlos bajando de peso rapido , no tan lento como he ido.. Si se que no debo desesperarme pero !! Estoy un poco desesperada!!

Bendiciones y espero que todos sigan bien con los tratamientos y demas!!!

Besos, abrazos, estrujes y VIVAN que la vida es un regalo.. mientras busco la manera de estabilizarme........

uuuummmmmmm... Respiracion....Uuuufffffffffffffff

Uffffff ... Respirar... Ahhhhhhhh Tan Rico, necesario, interesante proceso que todo ser viviente lleva consigo......

Uhhhhhhh.... Ahhhhhh.... Respirar...

En mi actualizacion de tratamiento y demas yerbas aromaticas jeje , tengo una situacion con mis pulmones, recuerdan que les habia comentado????

Si enciendo bronquitis y gripes casi todas me han dado, gracias Dios ninguna de cuidado!!!, asi que me toca mi ultimo chequedo del año con el Pulmonologo jajajja si con el neumologo, El Dc Battle Portela muy apero..

En el ultimo chequedo tenia la capacidad pulmonar que me subio de 60 a 72 (FEV2 Basal 72) , gracias a Dios, me indico una bombita para reforzar los pulmones y ejercicios para ellos tambien

Gracias a Dios unas persona que sencillamente adoro y los quiero con toda el alma y siempre estan en mis oraciones, me regalaron hace ufffff añales un aparato para ejercitar los pulmones , le estoy sacando el jugo...

Mi reumatologa me envio a hacer un Ecocardiograma si sale bien el tratamiento es un vaso dilatador en este caso citrate de sildenafil o viagra donde la dosis seria la mitad de la pastilla mas pequeña....

Asi que les cuento desde que me haga el eco si el tratamiento va o no va y como funciona.. esperemos que bien por que tengo la respiracion muy muy muy pesada...

bendiciones, besos y recuerden la vida es una... Tenemos que vivirla super!!!!!

" Nadie es feliz en la vida, sino comete, al menos , una locura al dia!!!!!!"

Myfortic !! Cellcep

Por que los inmunosupresores son tannn caros????? y los seguros medicos no cubren los tratamientos que los involucran?

Por que los seguros medicos, al menos en mi pais, no consideran las enfermedades del sistema inmune como enfermedades? sino son enfermedades que son?
Mmmm talvez producto de la imaginacion de algun ser humano aburrido que dijo:

- Hoy no hay nada que hacer, deja decir que las defensas del cuerpo son inherentes del cuerpo y que, por lo tanto, pueden tener variaciones al punto de destruirse, descontrolarse, desconfigurarse, defender al cuerpo contra si mismo o no defenderlo en lo absoluto... a ver que sale de esto jijijiji buena broma para el " dia de los inocentes"!!!

Sera asi que habra pasado?

Sin relajos ahora, es increible los pocos planes que existen de ayuda medica, aunque Gracias a Dios aqui estan trayendo mi medicamento subsidiado en parte!!!! eso es lo que me ha salvado la vida!!!

Mas concidero que los seguros medicos deben de incluir alguna manera de cubrir aunque sea una parte del tratamiento o los medicos que nos atienden ... Solo un pensamiento al aire!!

Y como aire que llegue a muuuuuchos lugares!!

Bendiciones a todos y Gracias Dios por estar vivos y ser instrumentos de tu amor!!!

Me encanta esa pintura.. Desde que la vi supe que refleja en su totalidad el estado en que estoy, la etapa que estoy en mi vida.

Confiezo que , por descuido general, estress que deje de manejar, redireccion monetaria forzada , gracias a Dios Muucho trabajo, me he dejado ir.

Señores, he cometido un error garrafal, por favor no hagan lo mismo que yo . No se descuiden. No caigan en una espiral de descuido que los lleve , en algun momento, a sentir que no son NADA o que sencillamente ya no tienen como volver a donde estaban.

Esa es una falsa alusión, es solo un truco que te juega la mente.. Puedes hacerlo, puedes volver donde estabas, puedes estar mucho mejor .

Siempre puedes encontrar el camino y llegar nuevamente al equilibrio que nos brinda salud, paz, serenidad. A veces los desajustes como el amor, forman parte de nuestro equilibrio emocional.

Solo debemos volver al camino , luchar, conquistar, defender y vivir por nosotros , preferiblemente con mucho amor para dar, para recibir..

Recuerda , ERES MERECEDOR DE QUE TE AMEN. No importa la condición de salud que tengas, como nosotros, PUEDES AMAR Y DEJARTE AMAR.

No lo olvides nunca, no te conformes con menos.. Despues que te encuentres, busca!! analiza!! siente!! AMA !!

A H1N1

Hooola a todos.. Long Time no see... Mucho tiempo sin encontrarnos

Amados compañeros de vida, Luchadores del bienestar y la paz.. Portadores de la antorcha del bienestar..

Les escribo por la Hermosa Pandemia.. No se si ustedes se pusieron histericos como yo en un momento perooo ya que han declarado este asunto clase 6 osea clase mundial, es un poco preocupante para nosotros que NO debemos dejar de tomarnos los imunosupresores.

Les cuento de algunas medidas interesantes y que sirven para TODOS..
1- Usen de los alcoholados como esos gels que venden que no necesitan agua para mantener las manos nitidas de limpias
2- Tengan pañuelos desechables tanto para cuando vaya e stornudar, use uno , lo deseche, se lave las manos con el alcoholado o agua y jabon , tambien para agarrar manijas de puertas etc.
3- Podemos usar de los baby wips o de las toallitas humedas que venden para limpiar a los bebes para limpiar superficies o con alcohol o cloro o algun desinfectante para evitar el contagio por contacto.
4- No tinente a la suerte, no hay necesidad de ir al cine jeje o lugares cerrados o donde existan muchas personas ya que multiplica las posibilidades de contagio.
5- El alcanford es una pastillita que reduce la humedad en el aire, en RD se usa para las personas que estan congestionadas o asmaticas (ojo , es un veneno por exceso de uso)
6- Si podemos mover las citas medicas para cuando estas semanas de la pandemia pase, Mucho mejor evite los hospitales, clinicas, laboratorios y demas centros , de ir al laboratorio, Yo estoy siendo la primera eso me asegura que esta recien limpio y sin gente.
7- Mi doctora me dijo que podia tomarme una ampolleta de "Solader" eso es vitamina A , cuidado la vitamina A no se elimina en la orina como la vitamina C asi que solo pueden tomar una si su Doctor esta de acuerdo con la mia.
8- Las mascarillas no evitan el contagio, previenen que la persona contagiada expanda el virus, No visite lugares con personas contagiadas, si en su trabajo se da un caso o posible caso, limpie toooodas las superficies que esa persona pudo tocar en relacion a su area o mande a limpiar y asegurara reducir el nivel de contagio.
9- Si sientes fiebre por lo que sea, llama a tu doctor y pregunta que mejor prevenir que lamentar o pasar por neurotico e histerio que enfermo y con mil cosas mas.
10- Siga encomendandose a Dios. El nos cuida a todos.
11- No se moje, cuidese como siempre pero siga viviendo.. No Panda el Cunico jajaja o que no Cunda el Panico como chespirito jejeje Todo saldra bien.

Las pandemias suelen ser cortas, gracias a Dios, Cuidense , vivan felices como siempre.

Luego les escribo un poco mas con algunas recomendaciones interesantes que estoy intentando averiguar como las subo al blog.

Bendiciones que la Sangre de Cristo nos Proteja a todos!!!

Juro Y prometo

Juro y Prometo!!!! No descuidarme mas de esta página, atravez de la misma he conocido personas super interesantes...

Nos ayudamos mutuamente y podemos ayudar a otros , aunque sea con valor y apoyo moral.. Pero Podemos!!!

Acabo de venir del medico, estaremos tratando un nuevo inmunosupresor, el MYFORTIC, es mas fuerte.. Tambien me dieron el ULTIMATUN.. TENGO QUE PERDER PESO.. YA o se tomaran medidas drasticas en el asunto y , honestamente, ya esta bueno de dolor , no quiero (como los niños caprichosos)

Para aquellos que tienen un tiempo tomando prednisona o meticorten, sabran que es super dificil perder peso cuando los corticosteroides no te dan mucho chance para hacerlo y mas yo que tengo desde el 2003 consumiendolos a granel..

Asi que Vamos a eso!!

No Perdamos la Fe, este año, mi adorado equipo de medicos me ha confiado que , como he estado estable por mas o menos 24 meses, que no es tann imposible para mi tener un bebe asi que vamos a ver como todo sale , con la bendicion de Dios.

En estos momentos estoy investigando los efectos secundarios del MYFORTIC, como sabran son muchos, grandes, peligrosos pero con la ayuda de Dios, solo me tocaran los ligeros jejeje la dosis que me estan colocando es de 720 mg diarios.. muy bajita para ese medicamento asi que les cuento cuando comience como va..

Amigos No pierdan la Fe, las enfermedades del sistema inmune son un poco complicadas de diagnosticar, siga tocando puertas, dirijase a un Reumatologo o Inmunologo si en su pais existe esa especialidad de la medicina, que sea curioso.. Un dolor de cabeza constante no es inexplicable , tiene una raiz.. Solo debemos encontrarla..

Bendiciones

Distraida TOTAL

Desde Abril de este año no he visitado a mi Reumatologa o mi Nefrologa..

Con razon he estado con pequeñas crisis incipientes que estan carcomiendo mis musculos..

Sin susto, no se donde tengo la cabeza o donde la tenia, Honestamente pense que eso lo habia resuelto

El tiempo pasa muy de prisa y Nada.. ahora solo me resta afrontar que mis proteinas en 24 horas estan a 1,465 y hacerme la bateria de analisis..



Estamos vendiendo Ponches Caseros y Alexanders caseros en casa hechos por Mi y mi Mamá, la botella de un litro como se ve en la foto asi que tambien eso me tiene un poco distraida..

Ir a la guerra con el pecho abierto y esperar las reprimendas de mis doctoras!!!


Es como si internamente estubiese revelde y cansada, si una se cansa, pero tambien debo saber que aunque inconcientemente este Harta!! necesito esto para poder desarrollarme y llevar una vida normal!!



Bien merecidas las tengo..



Necesito re enfocarme y ver donde diaches tenia la cabeza?!!!!!



Ufff luego les cuento .. Ire la semana que viene a ambas gracias a Dios pueden atenderme rapido



Bendiciones y Feliz Navidad!!!

Una parcela... :)

En el espacio abierto, en una minuscula parte de este universo "nuestro"
Junto a una estrella , cazando fugaces cometas , con una amada rosa en el cuido de este grato guardian...

Ahhh a veces me encantaria tener una parcela , cerca de una estrella, con un niño curioso y que habla su corazon, una rosa caprichosa y fuerte .. y zorros que piden que lo domestiquen...

No se , me encanta "El principito" no me canso de leerlo , es fantastico!!!


Bueno resulto que tenia Bronquitis Aguda Asmatiforme jeje hasta lindo de escucha :)

Me indicaron AERIUS de 5 mg una cada noche y un jarabe BronqQ compuesto, de por si me dio una reaccion horrible, pero con las pastillas de aceite de bacalao, 1 gr de vitamina C al dia y durar 28 dias sin los imunosupresores estoy saliendo al fin de la Bronquitis ....

Cuando comenzo mi gripe y vi que estaba empeorando, me tome los antibioticos para la garganta, y suspedi el tratamiento con los imunosupresores, por orden de mi doctora, para que hicieran efecto.. asi que este ha sido el tiempo mas largo que he durado sin imunosupresores

Espero no haber causado mucho retraso en el tratamiento ahora comienzo a Tomar Cellcep cuya accion es mas rapida al menos para poder equilibrarme..

Estoy super debil, me cuesta escribir y respirar peroooooo no tanto como esperaba, todavia camino distancias considerables, me baño solita jejeje y demas cosas asi que Ni tan malll todo super super bien

Les digo... a veces solo quisiera preparar mi red y cazar un cometa... conocer nuevos parejes y recomenzar en mi misma!!! Pero encuentro cuando cierro los ojos, en mi la fuerza de ver esos universos, cuando los abro, en Dios los milagros para alegrarme.. La vida misma!!

En Dios todo se puede :)

Virus e Inmunosupresores

Bueno este es un post interesante para todo aquel que toma inmunosupresores..

Tengo para decirles que tengo hoy oficialmente un mes y dos dias con gripe, monga, resfriado o como le digan por sus paises.

Realmente tengo ya dos semanas con la gargante bien inflamada y ahora estoy tosiendo como loca, hoy ire donde mi doctora a ver que , ya que desde el lunes pasado, hoy 7 dias, no estoy tomandome el Imuran por que me recetaron Azitromicina de 500 mg por 5 dias para la garganta y como he seguido tan mal no me lo he vuelto a tomar.. mas ya la garganta no me duele y no esta inflamada los antibioticos funcionaron :)

Explico, al principio cuando comence a tomar inmunosupresores , le tome pavor a la calle , realmente me tomo dos años volver a salir, ya no salgo a bares casi nunca, pero aprendi a cuidarme.

Al principio no salia al cine, heladeria, restaurantes, tiendas, o lugares donde fuera abierto y encontrara un gran cumulo de personas por que los virus a personas con nuestro tratamiento, les encantamos y nos agarran de malas , fuerte, duro y de una vez!!! y no se quieren ir.

He aprendido a perderle el miedo a la calle y esta pequeña crisis la veo como una oportunidad para ser totamente concentida por mi Amorsote bello

Ademas me he dado cuenta, con estos dias sin el imunosupresor, que soy mas fuerte, puedo respirar todavia, con la dificultad de la congestion nada mas, todavia camino 5 minutos sin perder el aliento, y en la universidad no pareci morirme, si necesite mas descanso y no pude subir los tres pisos a mi aula de una vez pero los subi!!!

Asi que me siento feliz... cuidense de la gripe y a ver si al fin me animo y me pongo esa vacuna que hace tanto me enviaron a poner jejejejje

Besos a todos , luego les cuento como me fue en el doc..

ahh by the way los liquidos calientes son muy buenos para el resfriado, al igual que los vapores con aceite de eucalipto...